If you or someone you know is struggling, help is available world-wide.
Visit the 988 Suicide & Crisis Lifeline
The 988 Suicide & Crisis Lifeline is a 24-hour, toll-free, confidential suicide prevention hotline available to anyone in suicidal crisis or emotional distress. It provides Spanish-speaking counselors, as well as options for deaf and hard of hearing individuals. It is only available in the United States. A 24-hour Online Chat in partnership with Contact USA is also available.
The 988 Suicide & Crisis Lifeline can be reached at 988.
The Lifeline's previous number, 1–800–273–8255, can still be dialed at any time.
Nacional de Prevención del Suicidio: 1–888–628–9454.
Deaf or Hard of Hearing: Use your preferred relay service or dial 711 then 988.
Visit the Veterans Crisis Line
The Veterans Crisis Line is a 24-hour, toll-free hotline that provides phone, webchat, and text options available to military veterans and their families. It provides options for deaf and hard of hearing individuals.
The Veterans Crisis Line can be reached at 988 or 1–800–273–8255, followed by Pressing 1.
The hotline can also be reached by texting to 838255.
It can additionally be reached by online chat on the Veterans Crisis Line website.
IMAlive Crisis Chatline is a non-profit, worldwide 24/7, anonymous chatline to help anyone in crisis via instant messaging.
The Crisis Text Line is the only 24/7, nationwide crisis-intervention text-message hotline.
The Crisis Text Line can be reached by texting HOME to 741-741.
Samaritans USA is a registered charity aimed at providing emotional support to anyone in distress or at risk of suicide throughout the United States.
The Trevor Project is a nationwide organization that provides a 24-hour phone hotline, as well as 24-hour webchat and text options, for LGBTQ+ and questioning youth.
The TrevorLifeline can be reached at 1–866–488–7386.
TrevorChat can be found at The Trevor Project website.
TrevorText can be reached by texting START to 678–678.
Trans Lifeline is a nonprofit organization that is created by and for the transgender community, providing crisis intervention hotlines, staffed by transgender individuals, available in the United States and Canada.
The Trans Lifeline can be reached at 1–877–565–8860.
The Youthline is a free teen-to-teen crisis support and help line run by a nonprofit. Between the hours of 4 -10 pm PST daily, teens are available for peer support via phone and text. Otherwise, the line is staffed by adult crisis responders 24/7.
911 es el número nacional de emergencia en Argentina.
Ambulancia en Ciudad y Provincia de Buenos Aires 107, Policía 101, Bomberos 100.
Centro de Asistencia al Suicida, llamando al 135 (Gran Buenos Aires) o 5275–1135 (resto del país).
SOS Un Amigo Anónimo está disponible todos los días de 10 a.m. a 7 p.m. llamando al 4783–8888.
Suicide Hotlines
http://suicide.org/hotlines/international/armenia-suicide-hotlines.html
Trust Social Work
(2) 538194
Sociological Research Centre
(2) 538197
Lifeline Australia
http://www.lifeline.org.au
13 11 14
Kids Helpline
http://www.kidshelp.com.au
1800 55 1800
BeyondBlue
http://bb.org.au/1lmergR (Email any time or chat online between 3:00 PM - midnight AET)
1300 22 4636
Samaritans
http://www.thesamaritans.org.au/
135 247
Rat auf Draht
http://rataufdraht.orf.at
147
Telefon Seelsorge
http://www.telefonseelsorge.at/
Centrum Ter Preventie Van Zelfdoding
http://www.zelfmoord1813.be
1813
Centre de Prévention du Suicide
http://www.preventionsuicide.be
0800 32 123
Tele-Onthaal
http://www.tele-onthaal.be/
106
Tele-Accueil
http://www.tele-accueil.be/
107
Centrum Ter Preventie Van Zelfdoding
http://www.zelfmoord1813.be
1813
Centre de Prévention du Suicide
http://www.preventionsuicide.be
0800 32 123
Tele-Onthaal
http://www.tele-onthaal.be/
106
Tele-Accueil
http://www.tele-accueil.be/
107
911 es el número nacional de emergencia en Bolivia.
Teléfono de la Esperanza promueve la salud mental en el mundo de habla hispana y portuguesa. Los bolivianos que viven en Cochabamba y La Paz pueden llamar al (00 591 4) 4 25 42 42 y 75288084.
188 es un número nacional de emergencia en Brasil.
190 y 192 son los números nacionales de emergencia para policía y ambulancias en Brasil.
Centro de Valorização da Vida es una ONG de apoyo emocional y prevención del suicidio fundada en 1962 en São Paulo, Brasil. Ofrece apoyo voluntario y gratuito, todas las comunicaciones son confidenciales. Se puede contactar mediante el número de teléfono 188 (disponible 24/7), personalmente (en uno de los 72 centros alrededor del país), chat (a través de su sitio web), VoIP (via Skype) y correo electrónico.
Kids Help Phone (for youth under 20)
1-800-668-6868
For people over 20, find a crisis centre that serves your area:
https://thelifelinecanada.ca/suicide-prevention-crisis-centre-contact-information/crisis-centres/
For citizens of Quebec:
Pour une urgence suicidaire partout au Québec, composez 1-866 A P P E L L E (1-866-277-3553)
Pour la grande région de Montréal, composer 514-723-4000
La línea de emergencia nacional para el suicidio es: *4141.
Salud Responde (Ministerio de Salud): Teléfono 600 360 7777.
Saludable Mente: https://gob.cl/saludablemente/
Todo Mejora: https://todomejora.org/apoyo/
Fundación Vínculos: Teléfono: 5622 2442 533 y 5698 2481 971.
Línea Libre (Fundación Para la Confianza): Teléfono: 1515. App: (Google Play - App Store)
Lifeline Shanghai
http://www.lifeline-shanghai.com/
021 6279 8990
Beijing Suicide and Prevention Center
http://www.crisis.org.cn/
800-810-1117
123 es el número nacional de emergencia en Columbia.
106 ofrece apoyo para problemas como depresión, alcoholismo, abuso de drogas y suicidio, que los centros tradicionales podrían no abordar.
Bogota
(57-1) 323-24-25
Medellin
(00574) 448-2945
San Juan Se Pasto
(3016) 326-701
Barranquilla
Telefono de la Esperanza
(00 57 5) 372 27 27
La línea 'Aquí Estoy' es un servicio gratuito para el apoyo en la prevención del suicidio, brindado por el Colegio de Profesionales en Psicología.
El horario de servicio es: Lunes a viernes de 2:00 pm – 10:00 pm. Más información.
Teléfono: (506) 2272–3774.
Blue Phone
http://www.plavi-telefon.hr/
01/4833 888
Ambulancia: 104.
Bomberos: 105.
Policía: 106.
Linka bezpečí
http://www.linkabezpeci.cz
116 111
Pražská linka důvěry
222 580 697
Linka důvěry Ostrava
http://www.mnof.cz/linka_duvery
596 618 908
737 267 939
Linka duševní tísně Most
http://www.mostknadeji.eu/linka-dusevni-tisne
476 701 444 (from 9:00 AM to 9:00 PM)
Skype: ldt.most
Linka důvěry DKC
241 484 149
Skype: ld_dkc
Livslinien
http://www.livslinien.dk
70 201 201 (open daily from 11:00-23:00)
BørneTelefonen
https://bornetelefonen.dk/ring
116 111 (open daily from 11:00-23:00)
911 es el número nacional de emergencia en Ecuador.
Teléfono Amigo está disponible todos los días de 09h a 13h y de 15h a 23h. Sus líneas de emergencia pueden ser llamadas a nivel nacional.
Tu Línea de Confianza
126
A través de la línea gratuita 126 las mujeres, adolescentes y población LGBTIQ+ reciben orientación, asesoría legal y atención psicológica, en el momento que más lo necesitan. Al llamar al 126 las salvadoreñas son atendidas por personal técnico especializado y sensibilizado en atención a casos de violencia, por lo que se brinda atención en crisis y activación de los mecanismos de protección. Este servicio está disponible las 24 horas de los 7 días de la semana.
Suomen Mielenterveysseura
http://www.mielenterveysseura.fi
010 195 202
S.O.S Amitié
http://www.sos-amitie.com
01 42 96 26 26
Suicide Ecoute
http://www.suicide-ecoute.fr/
01 45 39 40 00
Telefonseelsorge
http://www.telefonseelsorge.de
https://chat.telefonseelsorge.org (chat support)
0800 111 0 111
0800 111 0 222
Nummer gegen Kummer
https://www.nummergegenkummer.de
0800 111 0 550 (adults)
0800 111 0 333 (teens)
Step To Life Foundation Ghana
0244239629
Suicide Prevention Centre Klimaka NGO
1018
Hamogelo (for teens under 18)
http://www.hamogelo.gr/37.1/Ethnikh-thlefonikh-grammh-gia-ta-poidia-SOS-1056
1056
600-7896, 623-4444 (24hr telephone)
guyagency@yahoo.com
The Samaritan Befrienders Hong Kong (香港撒瑪利亞防止自殺會)
http://www.help4suicide.com.hk
http://www.sbhk.org.hk
2389 2222
soulbox@sbhk.org.hk
The Samaritans Hong Kong (香港撒瑪利亞會)
http://www.samaritans.org.hk
2896 0000
Suicide Prevention Services - Hong Kong
http://www.sps.org.hk/
2382 0000
LESZ
http://www.sos505.hu
116 123
sos@sos505.hu
Kek Vonal
http://www.kek-vonal.hu/index.php/hu/lelkisegely-vonal
http://www.kek-vonal.hu/index.php/hu/interaktiv-kapcsolatok
116-111
AASRA
http://www.aasra.info
91-22-27546669
aasrahelpline@yahoo.com
The Live Love Laugh Foundation
022-25521111
icall@tiss.edu
Lifeline Foundation
http://www.lifelinekolkata.org/home.html
24637401 / 7432
Snehaindia
http://www.snehaindia.org/
91.44.24640050
Samaritans (www.samaritans.org)
116-123 (24/7)
Pieta House
http://www.pieta.ie/
(01) 6282111
ERAN
http://www.eran.org.il
1201
SAHAR
http://www.sahar.org.il (Hebrew)
http://www.sahar.org.il/?categoryId=63068 (Arabic)
Telefono Azzurro (for teens under 18)
http://www.azzurro.it
http://www.azzurro.it/chat.html (chat support)
19696
Telefono Amico
http://www.telefonoamico.it
199 284 284
Suicide Prevention Line
http://www.prevenireilsuicidio.it/
06 33777740
Telefono Amico - Centri in Rete
http://www.cevita.it/
02 99 777
Samaritan Onlus
http://www.samaritansonlus.org/ita/
800 86 00 22
TELL Tokyo English Lifeline
http://www.telljp.com
03-5774-0992
Befrienders Worldwide
Osaka Suicide Prevention
http://www.spc-osaka.org/
06-6260-2155
Befrienders Kenya
https://www.befrienderskenya.org (chat support)
Call or text +254 722178177 (from 7:00 AM to 9:00 PM)
Call or text +254 736542304 (from 7: 00 AM to 9:00 PM)
befrienderskenya@gmail.com
Skalbes
http://www.skalbes.lv
371 67222922 (from 9:00 to 17:00)
371 27722292 (from 9:00 to 17:00)
Lithuanian Association of Emotional Support Lines
http://www.klausau.lt
Vaikų Linija (Child line)
http://www.vaikulinija.lt
116 111 (from 11:00 AM to 9:00 PM)
Jaunimo Linija (Youth line)
http://www.jaunimolinija.lt/laiskai/
8 800 28888
Vilties Linija (Hope line)
http://www.kpsc.lt/vilties_linija.html
116 123
vilties.linija@gmail.com
Pagalbos Moterims Linija (Women’s line)
http://www.moteriai.lt
8 800 66366 (from 10:00 AM to 9:00 PM)
pagalba@moteriai.lt
Linija Doverija (Trust Line)
8 800 77277 (Monday - Friday, 4:00 PM to 8:00 PM)
SOS Détresse – Hëllef iwwer Telefon
http://www.454545.lu
454545
Kanner-Jugendtelefon
http://www.kjt.lu
116 111
Klinic Crisis Line
204-786-8686 or 1-888-322-3019
TTY 204-784-4097
Manitoba Suicide Line "Reason to Live"
1-877-435-7170 (1-877-HELP170)
Kids Help Phone (national line available to Manitoba Youth)
1-800-668-6868
Klinic Sexual Assault Crisis Line
204-786-8631 or 1-888-292-7565
TTY 204-784-4097
Manitoba Farm & Rural Support Services
supportline.ca - online counselling
1-866-367-3276 (hours Mon-Fri 10 am to 9 pm)
First Nations and Inuit Hope for Wellness Help Line
1‑855‑242-3310
Counselling available in English and French - upon request, in Cree, Ojibway, and Inuktut
For a full list of resources, see http://www.gov.mb.ca/healthyliving/mh/crisis.html
Befrienders Mauritius
46 48 889
800 93 93
911 es el número nacional de emergencia en México.
SAPTEL es un proveedor de atención independiente subsidiado por la Cruz Roja Mexicana. Se puede contactar al (55) 5259-8121. SAPTEL ha estado activo desde el año 2000. Es completamente gratuito y está disponible las 24 horas del día, los 365 días del año. Ofrece diálogo de crisis o tratamiento para cualquier problema relacionado con crisis de salud mental.
UAM (Lunes a Viernes): Teléfono (55) 5804-644 y (55) 5804-4879. Chat aqui.
Instituto Nacional de Psiquiatría: Teléfono (55) 5655–3080 o (800) 953–1704.
113Online
http://www.113online.nl
0900-0113 (free, anonymous 24 hour hotline)
Sensoor
https://www.sensoor.nl./
0900 0767
Depression Hotline
http://www.depression.org.nz
0800 111 757
The Lowdown
http://www.thelowdown.co.nz
SMS: 5626
Youthline
http://www.youthline.co.nz
0800 376 633
SMS: 234
talk@youthline.co.nz
parenttalk@youthline.co.nz
Lifeline Aotearoas Suicide Prevention Helpline
0508 828 865
Lifeline Aotearoa
http://www.lifeline.org.nz/corp_Home_378_2001.aspx
09 5222 999
0800 543 354
Línea de la vida: 505-268-6171
Nigeria Suicide Prevention Initiative - NSPI
http://www.facebook.com/nspinitiative/
+234 (0)809210643
nspinitiative@gmail.com
Kirkens SOS
http://www.kirkens-sos.no
http://www.soschat.no/chat (chat support)
224 00 040 (from 11:00 to 23:00)
Mental Helse Hjelpetelefonen
116 123
Sidetmedord.no
http://www.sidetmedord.no (chat support)
ROS –Rådgivning om spiseforstyrrelser
http://www.facebook.com/nettros.no (chat support)
948 17 818
info@nettros.no
Ambulancia 106, policía 105, bomberos 116.
113 es la línea nacional de servicios de salud en Perú.
Teléfono de la Esperanza: (01) 273-8026, está disponible de lunes a sábado de 3 p.m. a 9:30 p.m.
Centro Peruano de Suicidología y Prevención del Suicidio (Sentido): (01) 498-2711.
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (hotline for children and youth)
http://www.116111.pl/napisz (chat support)
116 111
SOS VOZ AMIGA
http://www.sosvozamiga.org
21 354 45 45 (16h-24h)
91 280 26 69 (16h-24h)
96 352 46 60 (16h-24h)
Telefon da Amizade
http://www.telefone-amizade.pt/site/
22 832 35 35
La Línea PAS consta de una red de teléfonos 1-800-981-0023
Atendidos 24 horas los 7 días de la semana por un equipo multidisciplinario de profesionales de la salud
Pour une urgence suicidaire partout au Québec, composez 1 866 A P P E L L E (1-866-277-3553)
Pour la grande région de Montréal, composer 514-723-4000
Age Scotland
0845-125-9732
Breathing Space Scotland
0800-83-85-87 – particularly for young men who may be feeling suicidal
Edinburgh Crisis Centre
0808-801-0414
Interactions Counseling & Support Services
01592-262869
Lothian LGBT Helpline
0131-556-4049
NHS 24 HR Helpline
08454-24-24-24
NHS INFORM Scotland Helpline
0800-22-44-88
The Samaritans
08457-90-90-90
Centar Srce
http://www.centarsrce.org
0800 300 303
vanja@centarsrce.org
Samaritans of Singapore
http://samaritans.org.sg
1800 221 4444
pat@samaritans.org.sg
The South African Depression and Anxiety Group (SADAG)
http://www.sadag.org
0800 567 567
0800 70 80 90
0800 12 13 14
SMS: 31393
South Africa Careline
http://www.carelinecrisis.org/
031 765 1587
031 765 1314
South Africa Childline Services
http://www.childline.org.za/
0800 55555
Durban North Umhlanga Crisis Team
http://www.crisisteam.co.za/contact
097 843
HopeClick
http://www.hopeclick.or.kr
(Korea Suicide Prevention Center)
http://www.spckorea.or.kr
+82 2-2203-0053
spc@spckorea.or.kr
Ministry of Health & Welfare Call Center
129 (24 hour hotline)
Mental Health Center Crisis Counseling
1577-0199 (24 hour hotline)
Counsel24
http://www.counsel24.com/
1566-2525
112 es el número nacional de emergencia en España.
Línea de Crisis por Suicidio: Llame al 024. Disponible 24/7 y gratuito.
Teléfono de la Esperanza está abierto las 24 horas del día, los 7 días de la semana, permitiendo a los que llaman hablar sobre una variedad de desafíos, desde traumas y suicidios hasta problemas de relaciones. Pueden ser contactados llamando al 717 003 717.
Bandarawela
0572222662
Kandy
081-2234806
Katunayake
011311020
Kohuwela
5780153
Kurunegala
0374931731
Lunugamvehera
0475781200
Matale
0662223521
Mawanelle
035-5788330
Panadura
038-2235291
Panduwasnuwara
0372291718
Panduwasnuwera
0375715815
Sumithrayo – Colombo
2692909 / 2696666 / 2683555
Mind
https://mind.se/
https://mind.se/sjalvmordslinjen/ (chat support)
90101
Tel 143
http://www.143.ch
https://www.143.ch/Beratung/Chat-Kontakt (chat support)
Parspas
http://www.parspas.ch/
027 321 21 21
Taiwan Suicide Prevention Center
http://www.tspc.tw
0800-788-995
Lifeline Tonga
23000
25144
Charles Nicolle Hospital 71578007
Also consider befrienders.org
Samaritans (www.samaritans.org)
Tel: 116-123 (24/7)
HopeLine (for under 35)
Tel: 0800 068 41 41
SMS: 07786 209697
Cuenta Oficial de la Federación de Psicólogos de Venezuela.
Línea de Ayuda Psicológica: 0212-416.31.16 y 0212-416.31.18.
Viernes, sábado y domingo de 8am a 8pm.